Cải thiện tiềm năng và tăng cường khả năng tình dục của bạn là một chủ đề rộng lớn phù hợp với mọi người đàn ông. Một lối sống đúng đắn, quan hệ tình dục đều đặn, sử dụng y học cổ truyền - tất cả những điều này đều ảnh hưởng đến việc cải thiện khả năng, nhưng cần có thời gian mới có kết quả.
Có những tình huống bạn cần cải thiện tiềm năng nam giới và tăng cường ham muốn tình dục càng nhanh càng tốt. Ví dụ, trước một buổi hẹn hò lãng mạn, nơi bạn thực sự muốn gây ấn tượng với người bạn đồng hành bằng niềm đam mê của mình, đôi khi bạn cần tăng cường hiệu lực của mình.
tâm linh
Không có lý do gì để nghĩ đến cách tăng cường sinh lực nếu không còn sức lực, sinh lực mà chỉ có tâm trạng tồi tệ và mệt mỏi. Ham muốn tình dục của đàn ông dù mạnh đến đâu cũng khó có thể được cải thiện và tăng cường ở trạng thái này trong một cuộc hẹn hò.
Hiệu lực do não kiểm soát nên nếu não ra lệnh "nằm nghỉ" thì rất khó tin tưởng vào việc tăng cường hiệu lực. Điều này có nghĩa là bạn có thể cải thiện ham muốn tình dục nếu đánh lừa bộ não một chút bằng cách sử dụng:
- Ngủ ngắn hoặc nghỉ ngơi với sự thư giãn tối đa.
- Tắm tương phản.
- Dễ dàng sạc.
- Thưởng thức bữa tối nhẹ nhàng thơm ngon bên tách cà phê thiên nhiên.
Cơ thể chúng ta có rất nhiều năng lượng dự trữ, và những kỹ thuật đơn giản này khá đủ để tăng cường sức mạnh của chúng ta, và việc tăng cường sức mạnh sẽ giúp đảm bảo rằng hiệu lực không bị suy giảm.
Một phương pháp tốt để cải thiện sức mạnh của bạn là caffeine. Nhiều đàn ông thích uống một chút rượu, nhưng để hoạt động, sẽ tốt hơn nhiều nếu uống cà phê đậm đặc, ca cao tự nhiên, sô cô la nóng hoặc trà pha sẵn với một lát chanh. Ngoài ra, một người đàn ông uống rượu khó có thể trông đàng hoàng trong mắt người phụ nữ của mình.
Thư giãn
Căng thẳng ảnh hưởng rất lớn đến tiềm năng của một người đàn ông, cụ thể là nó làm tăng thêm nỗi sợ hãi về bạn tình mới. Ngay cả ham muốn mạnh mẽ nhất cũng có thể bị ngăn chặn bởi sự lo lắng tầm thường, nỗi sợ hãi trong tiềm thức về việc "không đạt tiêu chuẩn" và điều này không thể cải thiện ham muốn tình dục của anh ta. Điều tốt nhất bạn có thể làm là thư giãn, cải thiện nhịp thở và thuyết phục bản thân bằng cách tự thuyết phục rằng mọi thứ sẽ ổn. Bạn không nên dùng thuốc để giúp bạn bình tĩnh lại - nếu mục tiêu cuối cùng của buổi hẹn hò không phải là giấc mơ ngọt ngào bên cạnh một người bạn gái chán nản mà là để cải thiện đời sống tình cảm của bạn.
Một bí quyết nhỏ trong tình huống này là uống vitamin C - axit ascorbic thông thường. Nó có khả năng làm giảm căng thẳng bằng cách ảnh hưởng đến hormone tuyến thượng thận và cải thiện tâm trạng. Vì vậy, sau khi uống 5-6 viên trước cuộc họp, bạn có thể đến cuộc họp một cách bình tĩnh, thoải mái và tự tin. Ngay cả khi việc tiếp nhận hoạt động như một giả dược, tình hình chắc chắn sẽ không tồi tệ hơn.
bổ sung chế độ ăn uống
Không phải ai cũng muốn sử dụng ma túy tổng hợp để nâng cao hiệu lực ở nam giới và điều này hoàn toàn chính xác. Nếu cơ thể đã quen với chúng một cách nghiêm túc, hiệu lực sẽ chỉ phụ thuộc vào loại thuốc đáng thèm muốn có thể cải thiện nó, và đây là một viễn cảnh rất đáng ngờ.
Thực phẩm bổ sung của Trung Quốc để cải thiện hiệu lực là thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thực vật có thể có tác dụng cải thiện tông màu trước cuộc hẹn.
Thuốc có tác dụng do thành phần có tác dụng tăng cường sức lực trên giường:
- Cỏ sừng dê là một loại cây kích thích tình dục làm tăng testosterone.
- Nhân sâm là loại củ có tác dụng tăng mức độ ham muốn và có thể cải thiện hoạt động của toàn bộ cơ thể.
- Rêu phương Bắc - đảm bảo lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu, nhờ đó xảy ra hiện tượng cương cứng.
- Chiết xuất nhuyễn thể là nguồn cung cấp chất làm tăng testosterone.
Sản phẩm dành cho nam giới còn chứa dược liệu và kẽm, không giúp tăng cường khả năng tình dục ngay lập tức nhưng nhìn chung ảnh hưởng đến hoạt động, sức bền và có thể cải thiện sức khỏe. Đáng chú ý là chất bổ sung này có thể được sử dụng bởi cả hai giới, ở phụ nữ, nó hoạt động như một phương pháp để cải thiện khoái cảm, ở nam giới - như một phương tiện để tăng cường khả năng cương cứng.
Bạn có thể dùng thuốc theo hai cách:
- Một lần, để hiệu lực được cải thiện ngay trước khi hành động trong 20-30 phút.
- Một khóa học để hiệu lực không bao giờ gây ra vấn đề. Nhà sản xuất khuyên nên uống 1-2 viên trong hai tuần để tăng cường hệ thống sinh sản, sau đó bạn cần nghỉ ngơi trong khoảng thời gian tương tự.
Thực phẩm bổ sung không có chống chỉ định hoặc hạn chế, nhưng không thể trộn với rượu và không nên uống nếu bạn bị huyết áp cao.
Các loại thuốc khác
Mặc dù thực tế là hầu hết đàn ông từ chối dùng các loại thuốc được tạo ra đặc biệt có tác dụng tăng khả năng cương cứng, nhưng nhiều người trong số họ đã tìm thấy ngay mà không cần rời khỏi hiệu thuốc những gì họ cần dùng để cải thiện đời sống tình dục và tăng cường sức mạnh trên mặt trận lãng mạn. Ví dụ, có một loại thuốc dựa trên sữa ong chúa, được kê đơn cho trẻ em yếu đuối, suy nhược, kém ăn và rối loạn lo âu, nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch. Và những người đàn ông nghi ngờ khả năng tình dục của mình sẽ sử dụng nó như một phương tiện có thể tăng cường khả năng cương cứng.
Câu trả lời cho hiện tượng này là ham muốn tình dục bị ảnh hưởng tích cực bởi sữa ong chúa, có thể cải thiện ham muốn tình dục và giúp quan hệ tình dục tốt hơn, kéo dài hơn. Nhưng hiếm khi một người đàn ông muốn mày mò sữa ong chúa, bởi vì việc đến hiệu thuốc, mua một loại thuốc làm từ sữa ong chúa, đặt dưới lưỡi, một viên ba lần một ngày sẽ dễ dàng hơn nhiều và chờ đợi giai điệu. để cải thiện.
Thủ tục nước
Bạn có thể cải thiện hiệu lực trước khi giao hợp với nước đá. Những người đàn ông tháo vát đã sử dụng phương pháp này từ nhiều thập kỷ trước, nhưng ngay cả ngày nay nó vẫn không mất đi tính liên quan do tính dễ thực hiện.
Cách đơn giản nhất để tăng cường giọng điệu của bạn là vào phòng xông hơi ướt rồi ngâm mình trong bể ngâm nước lạnh. Nhưng nếu khung thời gian trong khi chờ đợi buổi hẹn hò không để lại cơ hội vào nhà tắm, thì việc tăng cường sức khỏe có thể đạt được đơn giản hơn: đổ đầy nước vào hai thùng chứa có nhiệt độ khác nhau - để một thùng nóng vừa phải, còn thùng thứ hai lạnh, nhưng không băng giá. Bằng cách luân phiên hạ dương vật của bạn vào từng hộp chứa, bạn có thể cải thiện ham muốn tình dục của mình.
Bạn có thể bổ sung thêm phương pháp tăng cường sức mạnh nam giới bằng nước lạnh bằng cách chườm đá. Để thực hiện, bạn cần lấy nửa kg đá, quấn vào một chiếc khăn và luân phiên chườm lên đầu, tim và bìu trong đúng một phút. Cần phải lặp lại các thao tác cho đến khi băng tan. Điều cực kỳ quan trọng là không được làm lạnh các cơ quan nhằm tăng cường chức năng tình dục, nếu không việc tăng cường sẽ vô ích.
Tập thể dục
Để cải thiện chức năng tình dục, cần phải nắm vững kỹ thuật thực hiện các bài tập thể chất và tăng cường cơ thể. Người đó được yêu cầu ngồi trên tấm thảm, dùng tay siết chặt gân gót chân và bắt đầu xoa bóp. Đồng thời khi đưa tay xuống thì lực ấn mạnh, khi đưa tay lên thì nhẹ nhàng vuốt ve.
Nhưng sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp đơn giản, giúp máu lưu thông bình thường đến các cơ quan vùng chậu. Bao gồm các:
- Đá xương chậu theo các hướng khác nhau.
- Ngồi xổm.
- Siết cơ đùi từ tư thế đứng.
- Từ tư thế nằm, nhấc từng chân lên và mô tả chuyển động tròn bằng đầu ngón tay.
Theo nhiều đánh giá, phương pháp rèn luyện thể chất hiệu quả nhất để nâng cao hiệu lực ở nam giới là squat. Nhưng khoảnh khắc thích thú khi tập luyện là rất quan trọng. Nếu cảm giác thỏa mãn về thể chất sau khi tập thể dục xuất hiện sau khi nhảy dây, chơi bóng hoặc tập xà đơn, thì đây là điều mà một người đàn ông cụ thể cần, những cách cá nhân của anh ta để cải thiện trương lực trước khi giao hợp. Và việc tăng cường hệ thống cơ bắp sẽ là một phần thưởng thú vị cho sức hấp dẫn của bạn.
Lối sống lành mạnh
Tất nhiên, có nhiều phương pháp để củng cố sự tự tin vào khả năng tình dục của bạn và không khiến bản thân phải xấu hổ với người phụ nữ trong trái tim bạn trong một buổi hẹn hò lãng mạn. Cuối cùng, bạn có thể thường xuyên uống một viên thuốc ở hiệu thuốc và không cần nghĩ đến khả năng của chính cơ thể, mà tăng cường sức mạnh là cách để tăng cường khả năng.
Để đảm bảo rằng vấn đề cải thiện ham muốn tình dục khẩn cấp không phải lúc nào cũng phát sinh, tốt hơn hết bạn nên tuân thủ các quy tắc đơn giản sẽ cho bạn biết chính xác cách cải thiện hiệu lực trong nhiều năm mà không cần sử dụng hóa chất hoặc phương pháp nguy hiểm cho sức khỏe.
- Đời sống tình dục thường xuyên với một đối tác thường xuyên.
- Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ duy trì mức độ hormone tối ưu, bao gồm cả hormone giới tính trong máu.
- Chơi thể thao giúp cải thiện trương lực và năng lượng tổng thể, tăng cường cơ bắp.
- Bỏ những thói quen xấu như uống rượu hoặc hút thuốc. Người ta đã chứng minh rằng người hút thuốc phải đối mặt với các vấn đề về rối loạn cương dương thường xuyên hơn người bỏ thuốc lá.
- Kiểm tra kịp thời và thường xuyên bởi bác sĩ tiết niệu, xét nghiệm và điều trị bất kỳ bệnh lý nào được phát hiện.
Năm quy tắc đơn giản này sẽ giúp chất lượng đời sống tình dục được cải thiện một cách độc lập mà không cần sử dụng bất kỳ biện pháp hoặc phương pháp nào để tăng cường khả năng cương cứng một cách giả tạo.